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Was ist ein Theta Gehirnwellen?

Beginnen wir damit, genau zu verstehen, was der Theta-Zustand ist.

Kurz gesagt: Wenn eine Person meditiert und auf einen meditativen Zustand zugreift, können die dominanten Gehirnwellenfrequenzen als Theta-Wellen eingestuft werden. Sie wären im Theta-Zustand.

Lasst uns nun untersuchen, wie diese Gehirnwellen für einen Moment funktionieren.

Alle unsere Emotionen, Verhaltensweisen und Gedanken wurzeln in dem, was zwischen den Neuronen in unserem Gehirn geschieht.

Wenn Neuronen miteinander kommunizieren (verbinden), erzeugen sie rhythmische elektrische Impulse oder Aktivitäten, die als Gehirnwellen bezeichnet werden. Einfach ausgedrückt: Gehirnwellen sind die Kommunikationsmethode des Gehirns.

Es gibt vier Hauptkategorien von Gehirnwellen, und jede erzeugt Wellen entsprechend dem Zustand (Gehirn), in dem wir uns befinden.

Beta-Wellen mit einer Frequenz von etwa 14 bis 30 Zyklen pro Sekunde (Hertz) sind der dominante Frequenzbereich, wenn das Gehirn erregt wird und in ein Gespräch oder eine Praxis involviert ist, die auf hoher Kognition beruht.

In einem Zustand der entspannten Konzentration oder Reflexion sind die dominanten Gehirnwellen Alphawellen. In diesem Zustand bewegen sich die Gehirnwellen mit einer Frequenz von 8-14 Zyklen pro Sekunde.

Theta-Wellen haben im Vergleich zu Alpha eine langsamere Frequenz und eine größere Amplitude mit einer Frequenz von 4-8 Zyklen pro Sekunde.

Theta-Wellen werden erzeugt, wenn sich eine Person in einem sehr tief entspannten Modus befindet und der Fokus nach innen gerichtet ist.

In diesem Zustand kann man Tagträumen erleben und auf das Unterbewusstsein zugreifen. In diesem Zustand können wir auf eine vollkommene Ruhe zugreifen; Eine, wo wir den Geist in den gegenwärtigen Moment bringen und unsere Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt richten können.

Theta steht daher im Zusammenhang mit tiefer Meditation und ist auch der Zustand, in dem Menschen für Hypnose und unterschwellige Mitteilungen empfänglich sind.

Theta ist auch mit Kreativität und der Erschließung kreativer Visionen verbunden. Hier findet die Free-Flow-Vorstellung statt.

Der Zugang zum Theta-Zustand für eine Meditationsperiode hat einen positiven Effekt auf das Leben nach der Meditation.

Menschen sind in der Lage, Entscheidungen objektiver zu fällen und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie von sporadischen Gedanken und emotionalen Reaktionen angetrieben werden.

Die Menschen fühlen sich im gegenwärtigen Moment im Allgemeinen ruhiger und zufriedener. Sie sind weniger besorgt über die Zeit, weniger wütend, weniger ängstlich und gestresst. Kurz gesagt, dies ermöglicht es einer Person, sich gelassener, fokussierter, zufriedener, ausgeglichener und glücklicher zu fühlen.

Der Theta-Zustand wird auch als heilender Zustand betrachtet. Meditation heilt von Natur aus. Die Vorteile wurden von der wissenschaftlichen Forschung gut untersucht. Meditation und Heilung sind synonym. Die Heilung erfolgt durch regelmäßige Meditationsübungen.

Während des Meditationsprozesses werden angesammelte Spannungen abgebaut, die Energie erhöht und die Gesundheit insgesamt positiv beeinflusst.

Die Forschung hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen im Zusammenhang mit der Meditationspraxis bestätigt. Dazu gehören Stressreduzierung, verminderte Angstzustände, verminderte Depressionen, Schmerzreduzierung (sowohl physisch als auch psychisch), verbessertes Gedächtnis und erhöhte Effizienz.

Zu den physiologischen Vorteilen zählen reduzierter Blutdruck, Herzfrequenz, Laktat, Cortisol und Epinephrin; reduzierter Stoffwechsel, Atmungsmuster, Sauerstoffverwertung und Kohlendioxid-Ausscheidung; und erhöhtes Melatonin, Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEA-S), Hautwiderstand und relativen Blutfluss zum Gehirn.

Meditation erhöht den regionalen zerebralen Blutfluss in den vorderen und vorderen Cingulatregionen des Gehirns, steigert die Effizienz des Gehirns für die Aufmerksamkeitsausübung des Gehirns und erhöht die Kohärenz des Elektroenzephalogramms (EEG).

Eine Studie über die Auswirkungen von Meditation auf das Netzwerk der Exekutivmitteilungen ergab, dass Meditierende bei allen Aufgaben schneller waren. Mit zunehmendem Alter nimmt die kortikale Dicke des Gehirns (graue Substanz, die Neuronen enthält) ab, während die Meditationserfahrung mit einer Zunahme der grauen Substanz im Gehirn verbunden ist. (Quelle: NIH )

Kurz gesagt, die letzte Frequenz in der Gehirnwellenliste ist Delta. Delta erzeugt sehr niederfrequente Gehirnwellen zwischen 0 und 4 Zyklen pro Sekunde. Es ist mit dem Schlaf verbunden, insbesondere den letzten Tiefschlafphasen.


Vianna Stibal, der Gründer von ThetaHealing® Technik beschreibt in einer Theta - Gehirnwellen zu sein , während Heilungen als fokussierter und kreativ inspiriert zu erleichtern und das Gefühl tief verbunden zu allen Dingen. Im Laufe der Zeit begann sie zu merken , wie sie diesen Zustand erreicht und einen Weg gefunden , um diesen Prozess zu lehren.

Wissenschaftler haben auch entdeckt , dass Theta - Gehirnwellen ermöglichen es uns , unsere stärkste spirituelle Verbindung zu erleben. Es ist in einem Theta - Zustand , dass wir das Gefühl des „inneren Frieden“ zu erleben.

Die Gehirnwellen-Frequenzen
Es gibt fünf Gehirnwellen , die alles , was wir tun und sagen , regieren. Während alle von ihnen zu allen Zeiten vorhanden sind, dominiert man zu einem bestimmten Zeitpunkt.

Diese Gehirnfrequenzen - beta, alpha, theta, delta und Gamma - sind ständig in Bewegung.

 

Beta (14-28 Zyklen pro Sekunde)

Dies ist der Wachzustand - der Normalzustand für die meisten Menschen, die meiste Zeit.

Alpha (7-14 Zyklen pro Sekunde)

Dies ist ein entspannter und meditativer Zustand; es ist auch die Phase des Lichts Schlaf und Intuition. Es gibt keine Zeit und Raumbeschränkungen in dieser Phase. Es hat sich gezeigt , dass Reiki - Praktizierende diese Gehirnwellen verwenden häufig während ihrer Heilpraxis.

Theta (4-7 Zyklen pro Sekunde)

Dies ist ein sehr tief entspannter Zustand des Geistes , die vor dem Einschlafen geschieht direkt in der Regel; Diese Gehirnwellen scheinen die Brücke zwischen unserem bewussten und unbewussten Geist zu sein. Es ist ein tiefer meditativer Zustand, der in der Hypnose verwendet wird. Diese Gehirnwellen ermöglicht es dem Praktiker Schöpfer all das zu verbinden ist - die Quelle Energie - die Energie , die wir Gott, der HERR, Buddha, Jesus, Göttin, Shiva, die Einheit auch, das göttliche Licht, Allah, oder das Universum nennen.

Eine Thetawelle Meditation ähnelt einen lebendigen Wachtraum , wo unser Gefühl von Bewusstsein und Verbindung erhöht wird, unsere intuitiven Fähigkeiten werden verstärkt und Informationsflüsse leicht und ohne weiteres aus den höheren Dimensionen.

Die Thetawelle Meditation erleichtert Kreativität erhöht, Lernen, reduziert Stress und weckt Intuition. Durch Thetawelle Meditation, können wir unser drittes Auge öffnen.

Delta (0-4 Zyklen pro Sekunde)

Delta Gehirnwellen in der Regel mit der tiefen Stufe 3 von Non-REM-Schlaf (NREM) zugeordnet sind, auch als Tiefschlaf bezeichnet.

Gamma (40-5000 Zyklen pro Sekunde)

Dies ist ein Zustand höherer geistiger Wahrnehmung und das Verständnis. In diesem Zustand des Geistes wir lernen und Prozessinformationen.

Die Anwendung der Theta Healing® Technik
Während einer Theta Heilung Sitzung wird der Praktiker bewusst hin und her wechselt zwischen diesen Zuständen, mit Ausnahme des Delta-Zustandes. Während der Sitzung wird der Arzt den Theta-Gehirnwellen-Zustand zugreifen und wird dem Schöpfer Das verbinden All ist die Begrenzung der Überzeugungen und die negativen Gefühle Ihr Leben beeinflussen zu identifizieren. Der Praktiker wird in einem Beta-Zustand sein, wenn das Gespräch mit Ihnen und wird leicht wieder in Theta und Gamma Gehirnwellen-Zustand schalten die Heilung durch einfaches schließen ihre Augen zu erleichtern.